Aktualności ARCHIWUM - styczeń / lipiec 2012 r.

Aktualności ARCHIWUM - styczeń / lipiec 2012 r.

W dniach od 19.07.2012r. do 30.07.2012r. zawodnicy 

sekcji tenisa stołowego UKS Huragan Sosnowiec przebywali
na obozie w Centrum Szkolenia PZTS w Gdańsku.

Zdjęcia i opis obozu - patrz zakładka Obozy.


Brązowy medal Jana Szymczyka

na OOM w Krakowie

W dniach od 29.06.2012r. do 03.06.2012r. w Krakowie

rozrywana była Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży.

Wyniki naszych zawodników przedstawiają się następująco:

- gra podwójna Jan Szymczyk

i Tomasz Tomaszuk (MKS Pogoń Siedlce) trzecie miejsce,

- indywidualnie Jan Szymczyk piąte miejsce,

- drużynowo Jan Szymczyk i Szymon Twardowski piąte miejsce,

- gra mieszana Dominika Banaś (BTTS Silesia Miechowice)

i Jan Szymczyk piąte miejsce.

Wysokimi miejscami i zdobyciem kolejnego medalu nasi

gracze potwierdzili przynależność do czołówki krajowej.

W klasyfikacji wojewódzkiej Śląsk reprezentowany przez dwa kluby

UKS Huragan Sosnowiec i BTTS Silesia
Miechowice wywalczył czwarte miejsce.

Gratulujemy.


Ostatni trening w sezonie 2011/2012 dla zawodników

UKS Huragan Sosnowiec odbędzie się w środę 27.06.2012r.

ZAPRASZAMY


XI Trzydniowy Festiwal Tenisa

Stołowego Sosnowiec 22-24.06.2012r.

 

„DWUNASTE MISTRZOSTWA SOSNOWCA

SFERY BUDŻETOWEJ”

„SPOTKANIE TRENERÓW, ZAWODNIKÓW

I RODZICÓW UKS HURAGAN SOSNOWIEC

KOŃCZĄCE SEZON 2011/2012”

„TURNIEJE DLA DZIECI I DOROSŁYCH”

„OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLASKA W LARGE BALL”

Wyniki i zdjęcia zawodów ....


W dniach 20 - 21.06.2012r. (środa - czwartek) sekcja tenisa stołowego

UKS Huragan Sosnowiec będzie współorganizatorem

„STREFY KIBICA” przy Stadionie Ludowym w Sosnowcu ul. Kresowa.

Możliwość gry w tenisa stołowego dla wszystkich chętnych

z naszymi zawodnikami oraz konkurs odbioru serwisu

i otwarty turniej w godz. od 15.00 do 18.00. ZAPRASZAMY


W dniu 16.06.2012r. w Bytomiu odbędzie się Walny Zjazd

Śląskiego Związku Tenisa Stołowego, którego zadaniem

będzie wybranie Prezesa i Zarządu Związku.

Dokładne informacje na www.slzts.pl


Dnia 06.06.2012r. w Gimnazjum nr 2 w Sosnowcu

odbył się otwarty turniej tenisa stołowego

o Puchar Dyrektora ZSO nr 9.

Trofeum w kategorii open zdobył Jan Szymczyk

UKS Huragan Sosnowiec

W kategorii dziewcząt zwyciężyła Dominika Banaś

BTTS Armada Silesia Miechowice

Równolegle z zawodami tenisa stołowego

odbywały się rozgrywki szachowe.


Polish Junior/Cadet Championships

Wydział Szkolenia Polskiego Związku Tenisa

Stołowego w Warszawie powołał zawodnika

UKS Huragan Sosnowiec Jana Szymczyka

do Reprezentacji Polski na Międzynarodowy

Turniej Juniorów i Kadetów w Cetniewie.

Zawody odbyły się w dniach 30.05-03.06.2012r.


W dniu 27.05.2012r. w Brzegu Dolnym odbyły się eliminacje

do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. W zawodach indywidualnie

wystartował zawodnik UKS Huragan Sosnowiec, brązowy

medalista Mistrzostw Śląska Szymon Twardowski.

Niestety zajmując miejsce piąte nie uzyskania awansu do OOM.


W sobotę dnia 19.05.2012r. w Gimnazjum nr 16 o godz. 10.30

rozegrano turniej tenisa stołowego "Dla Kuby". Dorośli, dzieci i młodzież

zebrali w zawodach sumę 160 zł, którą przeznaczono

na rehabilitację naszego ucznia. Każdy grający częstowany był ciastem,

rogalikami i napojami. Turniej połączony był z Jarmarkiem Rodzinnym,

na którym wystąpił zespół UNIVERSE, MYSLOVITZ oraz Grzegorz Majzel TRIO.

Dziękujemy startującym.


Obóz letni sekcji tenisa stołowego Gdańsk 2012

dla zawodników UKS Huragan Sosnowiec.

Lista uczestników zgrupowania została zamknięta.

Istnieje jeszcze możliwość dopisania

zawodnika na listę rezerwową. Zebranie rodziców

w sprawach organizacyjnych wyjazdu odbędzie się

dnia 16.05.2012r. (środa)

w Gimnazjum nr 16 ul. Legionów 21 w sali 71

na drugim piętrze o godz. 19.00.

Zapraszamy.


UKS Huragan Sosnowiec zwyciężył 
klasyfikacji generalnej seniorów ŚLZTS

sezonu 2011/2012. W pokonanym polu nasi

gracze pozostawili zawodników pierwszej i drugiej ligi,

a także ekstraklasy. Sklasyfikowano 29 klubów.

Wyniki www.slzts.pl.

GRATULUJEMY.


W środę 09.05.2012r. odbył się

Otwarty Turnieju Tenisa Stołowego

dla mieszkańców Sosnowca.


Dnia 09.05.2012r. w Łaziskach Górnych odbył się

Finał Wojewódzkiej Gimnazjady w Tenisie Stołowym.

Na drugim miejscu podium stanęła reprezentacja Gimnazjum nr 16

w składzie Jan Szymczyk, Szymon Twardowski i Kacper Stepień.

Nasi zawodnicy powtórzyli sukces z przed roku.

Gratulujemy.


Podsumowanie Mistrzostw Ślaska sezonu 2011/2012

W sezonie 2011/2012 zawodnicy UKS Huragan Sosnowiec

powiększyli swoje konto medalowe Mistrzostw Śląska

do 69 krążków. Kolejnych 11 medali zdobyli:

Szymczyk Jan w kategorii Kadet

– złoto indywidualnie, złoto drużynowo, złoto w deblu,

brąz w grze mieszanej.

Twardowski Szymon w kategorii Kadet

- brąz indywidualnie, złoto drużynowo, złoto w deblu.

Szydło Aleksander w kategorii Junior

- złoto w deblu, złoto w grze mieszanej.

Trela Mateusz w w kategorii Senior

– brąz indywidualnie

Myszewski Adrian w kategorii Senior

– brąz w grze mieszanej.

GRATULUJEMY


W niedzielę dnia 06.05.2012r.

Jastrzębiu Zdroju odbyły się

Indywidualne Mistrzostwa Śląska Kadetek i Kadetów.

Złoty medal w singlu zdobył Jan Szymczyk, brązowy

medal w singlu zdobył Szymon Twardowski.

Nasi zawodnicy okazali się także najlepszym deblem turnieju.

W grze mieszanej Dominika Banaś (Armada Silesia BTTS Bytom)

i Jan Szymczyk zajęli trzecie miejsce.

GRATULUJEMY

Wyniki na www.slzts.pl


W sobotę dnia 05.05.2012r.

Jastrzębiu Zdroju odbyły się

Drużynowe Mistrzostwa Śląska Kadetek i Kadetów.

Tytuł mistrzowski zdobyli deklasując rywali zawodnicy

UKS Huragan Sosnowiec w składzie

Jan Szymczyk i Szymon Twardowski.

Nasi gracze pokonali MKS Skarbek Tarnowskie Góry

czwartą i pierwszą drużynę, SKS Spartakus Gliwice

oraz w finale Armadę Silesia BTTS Bytom.

Wszystkie pojedynki rozstrzygnięte zostały

w stosunku punktowym 3:0.

GRATULUJEMY

Wyniki na www.slzts.pl


Treningi dla zawodników UKS Huragan Sosnowiec w tym tygodniu

odbywać się będą w poniedziałek (30.04), środę (02.05)

i piątek (04.05) bez zmian. Wtorkowe (01.05)

i czwartkowe (03.05) zajęcia są odwołane.


UKS Huragan Sosnowiec

awansował do II ligi tenisa stołowego.

W Lędzinach 26.04.2012r. drużyna UKS Huragan Sosnowiec

uległa w drugim meczu barażowym drużynie KTS Lędziny 4:6.

Sosnowiczanie dzięki lepszemu bilansowi setów w dwóch

meczach zdołali awansować do grona zespołów

drugoligowych sezonu 2012/2013.

Gratulujemy sukcesu.

Opis spotkania w zakładce Mecze ligowe – Puchar Polski


Informacja dla zawodników UKS Huragan Sosnowiec.

W związku z egzaminami gimnazjalnymi zajęcia
w tym tygodniu odbywać się będą:

23 kwietnia – poniedziałek treningi wszystkich grup bez zmian,

24 kwietnia – wtorek zajęcia są odwołane,

25 i 26 kwietnia – środa i czwartek trening dla wszystkich grup w SP 45

w godz. 15.30 – 17.00 (zajęcia w Gimnazjum 16 są odwołane),

27 kwietnia – piątek treningi bez zmian.


XX Grand Prix Sosnowca – memoriał B. Pukieta zakończone.

Ostatni szósty finałowy turniej rozegrany został 28.04.2012r.

W całej edycji zawodów wystartował 834 zawodników.

Klasyfikacja końcowa oraz zdjęcia w zakładce


W czwartek dnia 26.04.2012r. w Lędzinach zostanie rozegrany

drugi mecz barażowy o awans do II Ligi Mężczyzn ŚLZTS.

Początek spotkania pomiędzy KTS Lędziny

a UKS Huragan Sosnowiec o godz. 18.00.

Zapraszamy kibiców.


W sobotę dnia 21.04.2012r. w Chybiu odbyły się

Mistrzostwa Śląska Skrzatów i Żaków.

Wyniki zawodów na www.slzts.pl


W piątek dnia 20.04.2012r. w Gimnazjum nr 16 odbył się

Finał XIV Grand Prix Sosnowca dla Szkół
Podstawowych i Gimnazjanych.

W zawodach wystartowało 446 zawodników
z 21 sosnowieckich szkół.

W turnieju zwyciężyły szkoły: SP 10, SP 45, SP 13
oraz Gim 2, Gim. 16, Gim. 13.

Wzorem lat ubiegłych dla zawodników spoza pierwszej
ósemki został przeprowadzony turniej pocieszenia.


W Brzegu Dolnym w dniach 18-20.04.2012r. odbyły się

Mistrzostwa Polski Gimnazjów.

W kategorii chłopców województwo śląskie reprezentowało

Gimnazjum nr 16 w Sosnowcu w składzie

Jan Szymczyk, Szymon Twardowski i Kacper Stępień.

Nasi zawodnicy zajęli 12 miejsce. Wyniki na www.pzts.pl


Huragan jedną nogą w II lidze!

W środę dnia 18.04.2012r. w Gimnazjum nr 16

drużyna UKS Huragan Sosnowiec podejmowała w pierwszym

meczu barażowym o awans do II Ligi Mężczyzn ŚLZTS

drużynę KTS Lędziny.

Sosnowiczanie po zaciętym meczu zwyciężyli 6 : 4

Spotkanie rewanżowe w Lędzinach odbędzie się 26.04.2012r.

Dziękujemy kibicom za "wzorowy" doping.

Przebieg spotkania w zakładce Mecze ligowe – Puchar Polski


W dniach 14-15.04.2012r. w Łaziskach Górnych zostały rozegrane

Drużynowe i Indywidualne Mistrzostwa Śląska Juniorek i Juniorów.

Dwa złote medale w grze mieszanej z Patrycją Wiechułą oraz grze deblowej

ze Stanisławem Sójką (UKS Wolej Ruda Śląska)

zdobył zawodnik UKS Huragan Sosnowiec Aleksander Szydło.

Bardzo dobrze zaprezentowały się także zawodniczki UKS Dwójka Sosnowiec

Karolina Sieruga i Sandra Szczecińska zdobyły drużynowo brązowy medal.

W grze mieszanej Sandra Szczecińska z Wojciechem
Rojem (BISTS Bielsko - Biała) uplasowali się na trzecim miejscu.

GRATULUJEMY

Wyniki zawodów na www.slzts.pl


Zdrowych i wesołych Świąt Wielkanocnych

wszystkim sympatykom

celuloidowej piłeczki życzy

Tornado


Świąteczna przerwa treningowa.

Od czwartku 05.04.2012r. do wtorku 10.04.2012r.

nastąpi przerwa treningowa dla zawodników UKS Huragan Sosnowiec.


W ostatnim meczu III Ligi Mężczyzn ŚLZTS w tym sezonie

drużyna UKS Huragan Sosnowiec zwyciężyła w dniu 04.04.2012r.

Armadę BTTS Silesia Miechowice II Bytom 7:3.

Nasi zawodnicy bezapelacyjnie wygrali rozgrywki ligowe.
W 22 meczach zdobyli komplet punktów i z przewagą pięciu punktów

nad drugim zespołem w tabeli awansowali do baraży o II ligę.

GRATULUJEMY


W dniu 01.04.2012r. (niedziela) w hali MOSiR Milowice rozegrane zostały

Indywidualne Mistrzostwa Śląska Młodzików

Zawodnik UKS Huragan Sosnowiec Michał Skórski zajął miejsce 13.

Wyniki turnieju na www.slzts.pl


W dniu 31.03.2012r. (sobota) w hali MOSiR Milowice rozegrane
zostały Drużynowe Mistrzostwa Śląska Młodzików.

Drużyna UKS Huragan Sosnowiec w składzie

Jakub Mazurek i Michał Skórski uplasowała się w przedziale 9-16.

Wyniki turnieju na www.slzts.pl


Drużyna UKS Huragan Sosnowiec w dniu 28.03.2012r.

zwyciężyła na wyjeździe 9 : 1 MKS Orkan Chruszczobród.

Zwycięstwem tym na jedną kolejkę przed końcem rozgrywek

nasi zawodnicy zapewnili sobie zwycięstwo

w rozgrywkach III Ligi Mężczyzn ŚLZTS.

GRATULUJEMY


28.03.2012r. w Ligocie zostały rozegrane

Wojewódzkie Mistrzostwa Szkół Podstawowych.

Reprezentacja Szkoły Podstawowej nr 45 w Sosnowcu

w składzie Jakub Nowak, Jakub Mazurek i Mateusz Kulesza

zajęła dziewiąte miejsce. Gratulujemy.


Dnia 23.03.2012r. odbyły się zawody szkolne

Jaworzno - Sosnowiec.

Awans do wojewódzkiej Gimnazjady

wywalczyli w kategorii dziewcząt Gimnazjum 2,

natomiast w kategorii chłopców Gimnazjum nr 16.

Gratulujemy.


W środę 21.03.2012r. zespół UKS Huragan Sosnowiec

odniósł kolejne zwycięstwo grając

na własnej sali z drużyną

LKS Liswarta Lisów w ramach rozgrywek III Ligi
Mężczyzn ŚLZTS. Sosnowicznie wygrali 6:4


W niedzielę dnia 18.03.2012r. w hali MOSiR Milowice

odbył się piąty turniej

Grand Prix Sosnowca – memoriał B. Pukieta.

Wystartowało 112 zawodników..


W czwartek dnia 15.03.2012r. został rozegrany w Gimnazjum nr 16

czwarty turniej Grand Prix Sosnowca Puchar Prezydent Miasta

dla Szkół Podstawowych i Gimnazjalnych.

Wystartowało 72 zawodników.


W środę 14.03.2012r. odbył się mecz III Ligi Mężczyzn ŚLZTS

w którym gospodarz UKS Huragan Sosnowiec

pokonał 6:4 MKS Skarbek II Tarnowskie Góry.

Wyniki patrz Mecze ligowe – Puchar Polski


W dniu 10.03.2012r. (sobota) w hali MOSiR Sosnowiec

ul. Baczyńskiego 4 rozegrany został

III Wojewódzki Turniej Klasyfikacyjny Skrzatów i Żaków.

Zawodnik UKS Huragan Sosnowiec

Jakub Jęsiek zajął miejsce ósme.

Gratulujemy. Wyniki zawodów na www.slzts.pl


Drużyna UKS Huragan Sosnowiec w dniu 07.03.2012r.

rozegrała trzeci mecz rundy rewanżowej w ramach

rozgrywek III Ligi Mężczyzn ŚLZTS. Przeciwnikiem Huraganu

była drużyna MKS Siemianowice Śląskie.

Zawody zakończyły się zwycięstwem Huraganu 9:1.


W zakończonych w Wieliczce

80 Indywidualnych Mistrzostwach Polski Seniorek i Seniorów

odbywających się w dniach 1-4.03.2012r.

Najlepszymi zawodnikami turnieju okazali się:

singiel kobiet: 1-Li Qian,

2-Pietkiewicz Monika, 3,4-Grzybowska Katarzyna, 3,4-Partyka Natalia,

singiel mężczyzn:1-Wang Zeng Yi,

2-Tomicki Jarosław, 3,4-Kosowski Jakub, 3,4-Górak Daniel,

debel kobiet: Grzybowska Katarzyna / Partyka Natalia

debel mężczyzn: Lewandowski Tomasz / Tomicki Jarosław

gra mieszana: Łuczakowska Daria / Kosowski Jakub

Wyniki końcowe zawodów na www.pzts.pl


W Zawierciu dnia 04.03.2012r. został rozegrany

III Wojewódzki Turniej Klasyfikacyjny Juniorów.

Zawodnik UKS Huragan Sosnowiec

Jan Szymczyk zajął miejsce trzecie,

natomiast Aleksander Szydło miejsce piąte.

Gratulujemy. Wyniki na www.slzts.pl


W Zawierciu dnia 03.03.2012r. został rozegrany

III Wojewódzki Turniej Klasyfikacyjny Młodzików.

Zawodnik UKS Huragan Sosnowiec

Michał Skórski zajął miejsce ósme.

Gratulujemy. Wyniki na www.slzts.pl


W środę dnia 29.02.2012r. w Gimnazjum nr 16 ul. Legionów 21

odbyły się Mistrzostwa Sosnowca

Gimnazjów w Tenisie Stołowym.

Najlepsze Gimnazja naszego miasta

to Gimnazjum nr 16 i Gimnazjum nr 2


W dniu 28.02.2012r. (wtorek) drużyna UKS Huragan Sosnowiec

pokonała 10:0 w meczu III ligi ŚLZTS UKS Żak Sosnowiec.


W sobotę 25.02.2012r. i niedzielę 26.02.2012r. rozgrywany

został w Brzegu Dolnym

III Ogólnopolski Turniej Klasyfikacyjny Kadetów.

W zawodach wystąpił zawodnik

UKS Huragan Sosnowiec Jan Szymczyk

zajmując piąte miejsce.

Gratulujemy.


Dnia 22.02.2012r. rozpoczęła się druga runda

III Ligi Mężczyzn ŚLZTS.

Drużyna UKS Huragan zwyciężyła na wyjeździe

UKS QUO VADIS Makoszowy 9:1.

Gratulujemy.


W niedzielę 19.02.2012r. w hali MOSiR Milowice

rozegrano czwarty turniej z cyklu

Grand Prix Sosnowca memoriał Bernarda Pukieta.

W zawodach wystartowało 132 zawodników.

Wyniki i regulamin zawodów patrz zakładka


W Częstochowie dnia 18.02.2012r. odbyły się

72 Indywidualne Mistrzostwa Śląska Seniorów i Seniorek.

W zawodach dla UKS Huragan Sosnowiec brązowy medal

indywidualnie zdobył Mateusz Trela,

natomiast Adrian Myszewski wraz z Joanną Żyłą (MKS Cieszko Cieszyn)

w grze mieszanej także stanęli na trzecim stopniu podium.

Gratulujemy

Wyniki turnieju na www.slzts.pl


Dnia 15.02.2012r. (środa) w Gimnazjum nr 16 w Sosnowcu

został rozegrany czwarty turniej z cyklu

Grand Prix Sosnowca o Puchar Prezydenta Miasta

dla Szkół Podstawowych i Gimnazjalnych.

W zawodach wystartowało 93 zawodników z 21 szkół.

Regulamin i klasyfikacja patrz zakładka


Ferie zimowe z tenisem stołowym w Sosnowcu.

 

05.02.2012r. (niedziela) IX Mistrzostwa Zagłębia Drużyn Młodzieżowych

Wyniki i zdjęcia z zawodów

10.02.2012r.(piątek) Otwarty turniej tenisa

stołowego dla dzieci i młodzieży w Gimnazjum nr 16

Wyniki i zdjęcia z zawodów.

12.02.2012r. (niedziela) Ferie z rakietką

Hala MOSiR Milowice ul. Baczyńskiego 4. Zapisy do godz. 9.30.

Regulamin zawodów

Wszystkie zawody są bezpłatne.

ZAPRASZAMY


Drużyna UKS Huragan Sosnowiec po pierwszej rundzie

rozgrywek III Ligi Mężczyzn ŚLZTS zajmuje pierwsze miejsce

z przewagą trzech punktów nad Armadą BTTS Silesia II Bytom.

Nasi zawodnicy w piętnastu meczach odnieśli komplet zwycięstw

i pewnie zmierzają do gry w barażach o II ligę. Gratulujemy.


22.01.2012r. (niedziela) w hali MOSiR Milowice zostanie rozegrany

III Wojewódzki Turniej Klasyfikacyjny Kadetek i Kadetów.

Początek zawodów o godz. 10.00. Komunikat organizacyjny na www.slzts.pl


W środę 18.01.2012r. drużyna UKS Huragan Sosnowiec rozegrała

ostatnie spotkanie pierwszej rundy III Ligi Mężczyzn ŚLZTS

z UKS Żak Sosnowiec.

Mecz derbowy zakończył się zwycięstwem 8:2 Huraganu.


Uwaga. Zmiany terminów GP Sosnowca m. B. Pukieta.

Ze względu na nowy kalendarz PZTS i ŚLZTS oraz dostępność

sali organizatorzy turnieju ustalają następujące terminy

rozegrania trzech ostatnich edycji zawodów:

turniej czwarty zamiast 15.01.2012r. nowy termin 19.02.2012r. (niedziela),

turniej piąty zamiast 26.02.2012r. nowy termin 18.03.2012 r. (niedziela),

turniej szósty – finałowy zamiast 31.03.2012r. nowy termin 28.04 .2012r. (sobota).

Za niedogodności związane ze zmianami terminów turniejów przepraszamy.


W dniu 15.01.2012r. (niedziela) w Gliwicach odbędzie się

III Wojewódzki Turniej Klasyfikacyjny Seniorek i Seniorów.

Komunikat na stronie www.slzts.pl.


14.01.2012 r. (sobota) w Mysłowicach ul. Świerczyny 3 rozegrany

zostanie pierwszy turniej z cyklu Grand Prix Mysłowic w kategoriach

szkół podstawowych klas I-III oraz V-VI i szkół gimnazjalnych klas I-III.

Wpisowe do zawodów 5 zł w jednej kategorii i 8 zł w dwóch kategoriach.

Komunikat na stronie www.slzts.pl.


Tradycyjny turniej TOP 12, który cyklicznie jest rozgrywany

w Sosnowcu na początku stycznia został z przyczyn

obiektywnych (jak informuje strona www.slzts.pl) przełożony

na inny termin o którym zawodnicy zostaną

poinformowani stosownym komunikatem.


W dniu 11.01.2012r. (środa) drużyna UKS Huragan Sosnowiec

rozegrała mecz wyjazdowy z zawodnikami

UKS Wolej II Ruda Ślaska. Sosnowiczanie zwyciężyli 10:0.

Zawody rozgrywane są w ramach III Ligi Mężczyzn ŚLZTS.


W drugim turniej Grand Prix o Puchar Prezydenta Miasta Sosnowca

dla Szkół Podstawowych i Gimnazjalnych,

który odbył się 10.01.2012r. w Gimnazjum nr 16 ul. Legionów 21.

Wystartowało 107 zawodników.

Regulamin i klasyfikacja patrz zakładka


Informacja dla zawodników UKS Huragan Sosnowiec:

trening w czwartek dnia 05.01.2012r. odbędzie się dla wszystkich

grup w SP 45 w godz. 15.30 do 17.00. Sala gimnastyczna

w Gimnazjum nr 16 jest w tym dniu zajęta.

Trening w piątek 06.01.2012r. z okazji święta także jest odwołany.

 

Wersja do wydruku